|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* }. b0 C4 W% g/ \! [8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( B( r# R* g- }# E+ A8 r1 L6 t' L7 _
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。/ ~* A+ E/ h, m g$ Y7 n
1、血虚体质的食谱
0 ~7 B1 u* [0 X; [/ P当归红茶仗! S" i% D5 C6 Z2 L% M, h
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
/ x) e" Q0 E( x# r0 |制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 n" I$ f3 U: O, D" m+ j功效:补血养血,温暖肠胃。
8 |, o, J) |% D0 G( l9 k4 {/ p7 D应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ r2 I& m; K, i; X- }2、桂圆红茶仗
p+ l6 l* ^5 ]2 Y配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! f# D1 |) d4 B l7 V5 P
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: K: B: K2 f( F4 V- I
功效;补益气血,温暖肠胃。( N/ C- z/ E5 P- K6 H, L
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! y) w- k2 F( `2 Y# S0 d
3、芝麻红枣茶( g& F/ k' |" n* @
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( n* G& R* n6 Z5 l7 M制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ w8 m9 T3 j1 |0 W4 _功效:补血明目,润肠通使。
5 S) I2 s# D8 C0 X应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
& R' \8 Y. f) t4 S4 {* |4、山杠决明子茶
8 s) I: V A8 u& Z, _$ R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
6 O. i' e. P- H8 k制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
# h, f) K t ]6 z+ A功效:消食通使,活血明目。
! Q# j0 x0 U# V应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
$ R$ ?) @7 s* `; C3 x- J3 F5、甘乌甘草茶
% ^: l) t4 X' _5 v7 P; K配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
% d) Q, C6 b) l8 c制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' p0 A' G% x. A% s, F( E- e. q
功效:润肺止咳,朴益精血。5 v$ _2 V- ?9 r
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
! b; l7 @8 J- l; U0 `: J! R6、葡萄红枣茶
) @. ^; F' Y- ?7 H l4 t3 G0 \* N配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
2 G8 n1 f E) L& n* y制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。- b$ P- @* U0 T; s( P, @# \& _
功效:益气补血,滋阴养血。
) f* p; \: t* W# @) L0 x6 B' c( P应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
0 \) J% r. G. t+ k1 X3 l, @7、木耳红枣汤
`- v1 b* J! h }% n# E6 [) a配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
$ m* f, E( Y8 E制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 `6 `% I) H+ O+ t: b, f功效:益气补血,滋阴养血。
6 c- C Z1 \% `; I. e1 j应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& C, Q! B& D4 `( r0 r& n3 V* s8、荔枝红枣羹
/ I; _5 w9 w" g. I7 N9 n) Y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。9 ?' G: W# M( @) \+ y D N1 I; s% F
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。& q& R4 u+ h H# \5 `0 {
功效:补益气血,养血安神。7 f) V* _, x( J2 Q+ `; a& s' E
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
7 D, q: n6 q P% X! c: C3 p5 K( e5 p# ]" g
5 C( H! _9 J) Z* E1 l
: L* L, |8 E# g0 `+ D) x
# {' x. M( G' B |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|